Lorsqu’on arrive à Paris, les sportifs d’entre nous savent qu’il est important de trouver une bonne salle de sport de qualité. Mais comment trouver une salle de sport à Paris ? Quels sont les critères d’une bonne salle ? Voici nos conseils et astuces pour vous faciliter la vie.
Sommaire
Quels sont les critères pour choisir sa salle de sport à Paris ?
Choisir sa salle de sport à Paris n’est pas toujours simple : pour vous éviter de devoir vous inscrire à différentes salles et de tous les essayer avant de trouver la bonne, nous avons dressé une liste critères essentiels d’une bonne salle de sport.
Le lieu
L’élément peut-être le plus important à noter quand vous cherchez une salle de sport à Paris, c’est l’emplacement : le but n’est pas de faire 45 minutes de métro avant de faire vos sets, sinon, la motivation va forcément manquer à la fin de la journée de travail. Pour vous assurer de toujours être motivé, il faut essayer de trouver une salle de sport proche de votre logement — si possible, à moins de cinq minutes de marche.
Les coachs
Si vous faites partie des nombreux sportifs et sportives qui aimeraient travailler avec un coach ou un personal trainer, il est primordial de vous renseigner sur la qualité de ceux-ci dans chacun des salles. Tous les coachs ne se valent pas, et les meilleurs s’affluent vers les meilleures salles. Ainsi, un bon coach est gage d’une bonne salle de sport.
Le matériel et les installations
Toute salle de sport doit avoir son matériel : ceci peut être des tapis de courses, des vélos elliptiques, des machines de musculation, ou simplement des haltères de différentes tailles et de poids. En fonction de ce que vous voulez faire, vérifiez que la salle qui vous intéresse dispose du matériel nécessaire.
Pour ce qui est des installations, on parle de vestiaires, de douches, de distributeurs automatiques, etc. Certaines salles proposent des installations assez complètes, d’autres avec rien du tout. Si la douche après séance est indispensable pour vous, ou si vous avez régulièrement vos affaires de travail et que vous aimeriez les ranger aux vestiaires, vérifiez que la salle de sport ait les installations nécessaires.
Pour voir à quoi ressemble une salle de sport bien équipée, on vous invite à découvrir cette salle de sport à La Défense.
Horaires
Cela peut sembler évident, mais toujours vérifier les horaires de chaque salle de sport. En effet, certaines salles sont ouvertes toute la nuit (notamment pour ceux qui travaillent beaucoup), d’autres sont ouvertes le dimanche, etc. Vérifiez que les horaires de la salle de sport coïncident avec vos heures de repos.
Cours
Si vous envisagez de vous inscrire à des cours en groupe, vérifiez quels sont les cours et les horaires disponibles dans chaque enseigne.
Beaucoup de salles de sport proposent des cours en groupe de yoga, pilates, de dance, et bien plus. Si c’est quelque chose qui vous intéresse, il convient de vous familiariser avec l’emploi du temps avant de vous inscrire.
Tarifs
Bien évidemment, il ne faut pas oublier de regarder la tarification de la salle : pour les salles bien équipées, ouvertes toute la nuit, avec des coachs de bonne qualité et des cours réguliers, il faudra mettre le prix.
Par conséquent, si vous n’avez pas les moyens financiers de vous payer une inscription dans une telle salle de sport, vous devrez vous demander quels sont les éléments les plus importants pour vous, et faire des compromis.
Pourquoi choisir la bonne salle de sport est aussi important ?
Vous avez dorénavant toutes les informations nécessaires pour bien choisir votre salle de sport. Mais pourquoi choisir la bonne salle est aussi important ?
Choisir une salle de sport approprié et qui répond à nos attentes permet de rester motivé(e), et de pratiquer une activité physique régulière. Ainsi, vous vous donnez les moyens de garder votre corps et votre esprit en bonne santé.
En effet, faire une activité physique régulière permet de booster les endorphines, qui sont des neurotransmetteurs produits par le corps et qui sont associés à une sensation de bien-être générale.