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ete sport (10 juillet 2013)

L'été sera sportif à La Défense


Yoga
 

Cette technique tout en douceur vous propose, à travers des exercices physiques et des temps de méditation, de réconcilier votre corps avec votre esprit. Une vraie pause bien-être pour les urbains stressés que nous sommes ! Les cours sont accessibles à tous les niveaux.

Infos pratiques
Venez avec une tenue confortable et une bouteille d’eau. Cours dispensés par le Yoga Festival près du kiosque
Quand ?
Tous les lundis, de 12h à 14h

 

Gym Suèdoise
 

Sport complet élaboré avec des kinésithérapeutes et ostéopathes. Les mouvements sont faciles à réaliser et permettent de faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d’une musique entraînante, les mouvements s’enchaînent judicieusement pour une dépense d’énergie maximale sans épuisement. Chaque séance est une occasion privilégiée de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

Infos pratiques
Venez avec une tenue confortable, des baskets et une bouteille d’eau. Cours dispensés près du kiosque.
Quand ?
Lundis et mercredis, de 18h à 19h

 

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L'été Defacto
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